duzo krwi

[...] Czerwone krwinki 5,91 Hematokryt 51,6 Hemoglobine 18 Zeby to zaczac znijac musialbys wejsc na mostek z samego tescia najlepiej powiedzmy 100-150mg na tydzien i zaczac krecic duzo kardio. Albo isc na upusty krwi, ale wtedy musisz sie liczyc sie z uwaleniem zelaza i ferrytyny. Twoje wyniki nie sa jakies tragiczne wiec dodaj kardio, jesli robisz to [...]

[...] Czerwone krwinki 5,91 Hematokryt 51,6 Hemoglobine 18 Zeby to zaczac znijac musialbys wejsc na mostek z samego tescia najlepiej powiedzmy 100-150mg na tydzien i zaczac krecic duzo kardio. Albo isc na upusty krwi, ale wtedy musisz sie liczyc sie z uwaleniem zelaza i ferrytyny. Twoje wyniki nie sa jakies tragiczne wiec dodaj kardio, jesli robisz to [...]

A6W nie działa. Tak po prostu. Masz taką sylwetkę pewnie dlatego że twój organizm źle toleruje glukozę. Badałeś sobie poziom curku i trójglicerydów ostatnio? Pewnie oba masz wysokie, a cukier w górnych granicach normy? Ogranicz węglowodany w diecie do max tyle gram ile ważysz. Jedz dużo tłustych mięs, jaj, ryb, nabiału itp. Zainteresuj się też [...]

Zacząć można zawsze... Ale pewne zachowania trenując od małolata od (ja trenuje od 10roku życia a mam 15) zawsze zostana i bedziesz miał je wpojone ... nie bedziesz sie zastanawiał poprostu bedziesz miał to we krwi .. tak samo jak z boksem przeciez bokser podczas walki na ringu nie mysli sobie : Prawy prosty , lewy prosty , sierp ( jeżeli cos źle [...]

pytanie zasadnicze , jaka masz budowe i metabolizm. jesli jestes ekto to jedz wiecej fatu a mniej wegli i bialka to zwolni mete,jesli endo malo fatu i duzo zlozonych wegli i bialka, jesli mezo to cokolwiek zjesz i tak zrobiz postep., zbadaj z krwi poziom hormonow to powiem ci kim jestes

szczerze mowiac teraz zadnych. 3-4 miesiace temu robilem badania z krwi w Uk, ale tutaj to dziala w ten sposob ze pobieraja krew i jezeli cos jest poza norma to dzwonia na dalsze ale nikt do mnie nie dzwonil, a ja sie pow yniki nie wybralem bo za duzo godz tyralem.

Ja powiem tak, mam 18lat 180cm 64kg. Wiem, że wagę mam niewielka, ale nic na to nie poradzę, mimo że dosyć sporo jem. Metabolizm i tyle :) A wracając do tematu... wspinam się od trzech lat i szczerze odradzam siłownie wspinającym się, mimo że nigdy nie byłem. Sprawa wygląda tak, że człowiekowi rozwijają się dwa rodzaje mięśni: pierwszą wyrabiamy [...]

Chodzi mi tutaj dokładnie o to, że zacząłem dużo masy przybierać i matka podejżewa, że jakieś koxy biore i chce ze mną iść na badanie krwi. Coprawda jestem pełnoletni i mogę się nie zgodzić ale wtedy analogicznie jak bym się przyznał :P

Czyi za dużo estrogenów ? Skąd one się biorą ? Wizytę u endo mam 3 kwietnia ponad to idę już na NFZ bo jak poszłam prywatnie płacąc z własnej kieszeni za badania krwi ponad 150zł i wizyta za 160zł weszłąm na chwilę i dał mi małą dawkę na tarczycę plus listę innych badań za które zabuliła bym 200zł

Witam. 16.10 wziąłem ostatni strzał propa 18.10 przyjąłem 2500j hcg Winstrolu zostało mi na 5 dni Nie mogłem zrobić badań, dopiero jutro rano tj. 20.10 pojawię się na pobraniu krwi. Jakie hormony zbadać skoro przyjąłem 2500 hcg ? Mam od 3 dni bardzo opuchniętą kostkę u prawej nogi, wina nerek? miałem bardzo długą i niewygodną podróż (30h) i dieta [...]

powiem tak jesli masz problemy z krzepliwoscia krwi , jestes uczulony na salicylany to nie beirz aspiryny bo bedziesz mial krwotoki z nosa ( czeste i duzo ). Ja preferuje sama kofe + efke wez pierw 30mg + 200 kofy przed trneinigiem zobacz jak bedziesz reagowal jesli malo to jedz 60mg+300 kofy ja tyle jadlem przewaznie przed treninigiem [...]

Piwo przeczyszcza nerki (oczywiście nie można pić za dużo) a wino dobrze wpływa na ciśnienie krwi ;)

wydaje mi sie ze to normalne ze jak jakis miesien pracuje to poprzez naplyw krwi puchnie. tak samo po silowni biceps czy klata ! NIe znaczy to ze rosnie w oczach : P Kazdy by tak chcial(facet) Mysle ze za duzo biegasz, oby nie bylo kontuzji. Poproboj rower i spacery.

[...] wyniki od radiologa. Jak pisalem na poczatku tematu o moim problemie z Tradzikiem rozowatym mam go od kilku lat z ~4 moze, wiadomi antybiotyk od lekaza dziala lecz ma bardzo duzo negatywnych dzialan. Zastanawiam sie czy to czasem ta niedoczynnosc tarczycy powodoje ten caly tradzik , bo gdy przestalem brac ten antybiotyk po 2tyg. znow zaczlo mi [...]

Ty się sam nie zesraj i naucz się pisać "g****" (zamiast guwno). Ty czlowieku SD jest dobry (nie cwiczyles to sie nie udzielaj) kumpel cwiczyl na maxa go i w miesiac dalo mu ok 15 cm wyskoku po pierwsze SD jest do dupy. po drugie nie znasz mnie, więc skąd wiesz, że nie ćwiczyłem?? tak sie składa, że ćwiczyłem i po 10 tygodniach poszło mi [...]

@zioekt poprzednie cykle były dawno i bardzo nieprofesjonalne jak to za młodego... przewijał się już bold, meta, jakieś testosterony... nie bede pisał co z czym bo nie pamiętam i na pewno bym wymyślał Słyszałem że do bolda może iść aspiryna to chyba zamiast acardu na rozrzedzenie krwi Dzięki za wskazówki na pewno wezmę je pod uwagę Tak sobie [...]

Kreatyna nie tyle co zalega w nerkach co po cyklu jest przez nie ciągle wydalana, ja np. kiedyś tak dla experymentu zrobiłem badanie krwi po 2 tygodniach po cyklu i jeszcze podwyższony poziom kreatyniny miałem (może juz nie dużo ale jeszcze) Jeżeli nie jest się osobą chorą na nerki to można spokojnie brać kreatynę. Jest to przeciez związek który [...]

Słonecznik to samo zdrowie ! :) Dlaczego warto jeść pestki słonecznika ?Słonecznik jest jak „multiwitamina”, która dostarcza nam wielu wartościowych składników odżywczych i mineralnych. Bogaty jest w witaminy : A Poprawia wzrok .Utrzymuje prawidłowy stan skóry, włosów i paznokci.Działa przeciwnowotworowo. D Zapobiega krzywicy i [...]

Ale przecież ja nie napisałam, że mam dużo tłuszczu tylko, że wyglądam jak prawdziwa kobieta, z krwi i kości ;) Więc mam pytanie czy są jakieś ćwiczenia przygotowujące do pompek? Ale bardziej na siłę niż na masę.

twardzi sa masakrycznie, ale sie ciesze ze dotrzymywałem kroku w czasie walki z tymi co dużo dłużej ode mnie ćwiczą sw najlepsze banie byly jak z przyzwyczajenia wchodziłem w nogi;d moze jak bede mieć więcej czasu to będę ćwiczyć z nimi 3x kyokushin i 2x KTJ;d widze ze tradycje SW masz juz we krwi ;d fajnie mieć tatę trenera zawsze w domu można [...]